Nur eine kleine Erinnerung (da für manche Anfang Jahr auch der beste Zeitpunkt zum Starten ist): Vorbeugen ist besser als heilen. Und bei der Prävention hilft auch die Apotheke.
Also: nicht nur zuschauen. Tun!
Schlagwort: Prävention
Nicht nur zuschauen – Tun!
Gesundheit ist wichtig, was viele leider erst merken, wenn sie mal weg ist. Es gibt aber viel, dass man tun kann, um sie zu erhalten. Prävention ist aktive Gesundheitsvorsorge. Das fängt beim Zähneputzen an, geht weiter über eine ausgewogene Ernährung und Gewichtskontrolle, Bewegung für die Gelenke und Genussmittel in kleinen Mengen, nicht in Massen. Und nicht rauchen – das muss ich nicht extra erwähnen, wie ungesund das ist, oder?
